Como posso ajudar
Psicoterapia no Período Perinatal
A gravidez e o pós-parto trazem uma revolução emocional que muitas vezes nos apanha de surpresa. A transição para a maternidade altera profundamente a identidade, a relação de casal e a forma como nos vemos a nós próprias. Ofereço um espaço para falar sobre o que se sente — as alegrias, os medos, o cansaço, a culpa, a solidão — sem receio de ser julgada. Acompanho mulheres desde a pré-conceção até ao pós-parto, incluindo situações de depressão pós-parto, ansiedade perinatal e dificuldades na adaptação ao novo papel.
Psicologia Infantil
As crianças nem sempre conseguem dizer-nos o que sentem com palavras — fazem-no através do comportamento, do brincar, do corpo. A avaliação e o acompanhamento psicológico infantil permitem compreender o que se passa no mundo interno da criança e oferecer-lhe o apoio de que precisa para crescer de forma saudável. Trabalho com crianças que apresentam alterações de comportamento, dificuldades de aprendizagem, ansiedade, medos, dificuldades na socialização ou em momentos de transição como a separação dos pais ou o nascimento de um irmão.
Orientação Parental, Familiar e a Profissionais da Educação
Educar é muito mais do que corrigir comportamentos — é antes de mais a pessoa que somos. Trabalho com os pais para uma parentalidade mais consciente, com mais empatia e respeito mútuo. Explico o que o comportamento da criança está a querer comunicar, e dou estratégias para melhorar a dinâmica de toda a família.
Perda Gestacional
O caminho para ter um filho nem sempre é linear, e a perda gestacional é uma das experiências mais dolorosas e silenciosas que uma mulher ou casal pode atravessar. Um espaço onde a sua dor é reconhecida e onde pode encontrar o tempo e o apoio de que precisa.
Dificuldade em Engravidar
O percurso da infertilidade pode ser solitário e emocionalmente devastador. Os tratamentos de procriação medicamente assistida, as esperas, as desilusões — tudo isto tem um impacto profundo na saúde mental, na relação de casal e na autoestima. Acompanho mulheres e casais ao longo deste processo, oferecendo um espaço onde podem partilhar o que sentem, no seu ritmo, sem pressão e sem julgamento.
Violência Obstétrica
Experiências de parto traumáticas deixam marcas reais no corpo e na mente. Muitas mulheres sentem-se desrespeitadas, ignoradas ou agredidas durante o parto — e carregam essa dor em silêncio. Ofereço um espaço terapêutico seguro para dar voz ao que viveu, processar o trauma e iniciar um caminho de recuperação emocional.
Supervisão Clínica
Para colegas psicólogos que queiram um espaço de reflexão sobre os seus casos clínicos — de avaliação ou de acompanhamento psicoterapêutico. A supervisão é um lugar de pensamento partilhado, onde podemos olhar para o caso com distância, compreender as dinâmicas em jogo e encontrar caminhos terapêuticos mais claros. Porque o nosso trabalho também precisa de cuidado — e nesta área, parar para pensar é fundamental.