Psicóloga Clínica Perinatal e da Infância

Em defesa de uma infância feliz

Ser mãe ensinou-me que as maiores transformações acontecem nos momentos mais inesperados. É com essa convicção que acompanho crianças, famílias e mulheres — nos momentos de dúvida, de crescimento, de sofrimento e de mudança — com toda a atenção, cuidado e respeito que cada história merece.

Ana Amaro Trindade
Experiência
+19 anos
de prática clínica
Membro
OPP
Ordem dos Psicólogos

Como posso ajudar

Psicoterapia no Período Perinatal

A gravidez e o pós-parto são momentos de enorme transformação. Estou aqui para a acompanhar neste caminho — com as suas alegrias, dúvidas e desafios.

Psicologia Infantil

As crianças comunicam muito através do seu comportamento. O meu papel é ajudar a compreender o que nos estão a dizer e a dar-lhes o apoio de que precisam.

Orientação Parental

Muito mais importante do que o que dizemos aos nossos filhos, é o que lhes mostramos. Trabalho com os pais para encontrar caminhos com mais consciência, empatia e respeito mútuo.

Perda Gestacional

A perda de um bebé é uma dor profunda e muitas vezes invisível. Ofereço um espaço seguro para viver esse luto, sem pressa e sem julgamento.

Dificuldade em Engravidar

O caminho da infertilidade pode ser solitário e emocionalmente exigente. Acompanho mulheres e casais neste processo, respeitando o ritmo de cada um.

Violência Obstétrica

Experiências de parto traumáticas deixam marcas reais. Aqui encontra um espaço para dar voz ao que viveu e começar um caminho de recuperação.

Ana Amaro Trindade

Psicóloga Clínica Perinatal e da Infância

«O que mais impacto tem na educação dos nossos filhos não é o que dizemos, mas sim o que fazemos. Seja, desde já, a pessoa que quer que o seu filho venha a ser.»

— Ana Amaro Trindade

Em defesa de uma infância feliz

Sou mãe de 3 crianças e psicóloga clínica há quase duas décadas. A maternidade e a profissão cruzam-se na minha vida de uma forma que me permite olhar para as famílias com um olhar muito humano — porque sei, na pele, que não existem pais perfeitos. Existem pais que tentam dar o seu melhor, todos os dias.

Ao longo destes anos, trabalhei em hospitais, escolas, instituições e comunidades — com crianças, com famílias em situação de vulnerabilidade, e com mães que precisavam de alguém que as ouvisse de verdade. Estas experiências ensinaram-me que é no dia a dia, nas pequenas coisas a que nem sempre damos valor, que o mais importante acontece.

Desde 2007, dedico-me ao acompanhamento clínico de crianças e famílias, e desde 2014 ao acompanhamento perinatal na Clínica Amamentos. Depois de me tornar mãe senti que queria criar um lugar de acolhimento para outras mulheres, que eu própria não tive. Acredito numa parentalidade consciente, empática e respeitosa — que não se baseia em estratégias isoladas, mas na compreensão profunda de quem somos enquanto pessoas e pais.

Faço parte do Movimento Neurocompatível e estou em constante formação porque esta área pede-nos isso: que nunca paremos de aprender, de questionar e de fazer melhor — pelas crianças e pelas famílias.

Mudei muito a minha forma de estar na Psicologia através da minha própria maternidade (e todos os desafios que me tem trazido) e através de tudo o que tenho aprendido com os meus colegas, desde as Professoras, Psicomotricistas, Psicólogas e Assistentes Sociais na Casa da Praia, às Pediatras, Nutricionistas, Terapeutas Ocupacionais e da Fala, da Amamentos.

A minha formação começou com uma base psicanalítica — que complementei com a pós-graduação em Psicoterapia Psicanalítica e formação em avaliação psicodinâmica — que continua a ser um alicerce na forma como compreendo o mundo interno de cada pessoa. Com o tempo, fui integrando perspetivas da neurociência, da psicologia evolutiva e do trauma, nomeadamente através da Compassionate Inquiry do Dr. Gabor Maté e do movimento Neurocompatível. Hoje trabalho numa abordagem integrativa, com especial enfoque no desenvolvimento infantil, na parentalidade e na saúde mental perinatal.

+19
Anos de experiência
+40
Formações complementares
NC
Mov. Neurocompatível
OPP
Ordem dos Psicólogos

Onde construí a minha experiência

Desde 2014

Clínica Amamentos

Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta. É aqui que dedico o meu dia a dia: a acompanhar mães, crianças e famílias nos momentos mais sensíveis da vida.

2018 — 2021

Casa da Praia

Centro Doutor João dos Santos. Acompanhamento de crianças com dificuldades de comportamento e aprendizagem, e de crianças institucionalizadas.

2009 — 2018

NUPIC (IPSS)

Co-fundadora e Psicóloga Clínica. Intervenção comunitária com famílias em situação de vulnerabilidade e formação em competências parentais.

2008 — 2010

Pedopsiquiatria — Hospital D. Estefânia

Unidade da Primeira Infância e Clínica do Parque. Avaliação e acompanhamento de crianças dos 0 aos 12 anos. 

2009 — 2010

Contexto Escolar

Psicóloga clínica em escolas EB1 e EB2,3. Acompanhamento psicológico e psicopedagógico de crianças e adolescentes.

Áreas de formação especializada

Para além da licenciatura e mestrado em Psicologia Clínica (ISPA) e da pós-graduação em Psicoterapia Psicanalítica (Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica), tenho mais de 40 formações complementares desde 2007 nas seguintes áreas:

Infância e Parentalidade

Understand Your Child's Behaviour — Eleanor Mann, Emma Johnston Um Passo a Passo para Pais Separados — Neurocompatível (Márcia Tosin) Adultos Hiperreactivos (Pais) — Neurocompatível (Márcia Tosin) Orientação Parental para Psicólogos — Neurocompatível (Márcia Tosin) Sensitive Kids Course — Eleanor Mann, Emma Johnston Making Sense of Hypersensitivity — Neufeld Institute (Gordon Neufeld) Strong Willed Kids Course — Eleanor Mann, Emma Johnston Healthy Boundaries — Eleanor Mann, Emma Johnston Reconnected Parenting Course — Eleanor Mann, Emma Johnston Adolescence: Seven Rites of Passage — Neufeld Institute (Gordon Neufeld) Adolescência: "A Segunda Grande Chance" — Neurocompatível (Márcia Tosin) Actualização do Curso de Profissionais Neurocompatível (Márcia Tosin) A Criança de Personalidade Resistente a Mudanças — Neurocompatível (Márcia Tosin) A Criança Ansiosa — Neurocompatível (Márcia Tosin) Play 101: The Essence, Nature, Purpose and Culture of Play — Neufeld Institute (Gordon Neufeld) Fundamentos da Abordagem Integrativa para Dificuldades Alimentares Infantis — Inst. de Desenvolvimento Infantil Estratégias para lidar com a criança hiper-reativa — Neurocompatível (Márcia Tosin) Separación parental, custodia y apego en la primera infancia — Inst. Europeo de Salud Mental Perinatal Movimento Educativo Neurocompatível — Márcia Tosin Autoestima da Criança (autoconfiança e autoregulação) — Escola da Parentalidade Positiva Autoridade e Obediência na Criança (regras, limites, empatia e respeito mútuo) — Escola da Parentalidade Positiva Intervenção Terapêutica no Processo de Adoção — ISPA Grupo de Outreach de Saúde Mental na Infância — Sociedade Portuguesa de Psicanálise Avaliação Psicológica da Criança — ISPA Escalas de Desenvolvimento Mental de Griffiths (0-2 e 2-8 anos) — Centro de R. de Paralisia Cerebral C. Gulbenkian Infancy and Early Childhood Training Course — The DIR/Floortime Institute (Stanley I. Greenspan, M.D.) Análise Psicodinâmica do Desenho — ISPA Orientação Escolar e Profissional — ISPA Crianças e Jovens em Risco: Intervenção na Crise + Medidas de Promoção e Proteção — ISPA Avaliação e Promoção de Competências Parentais — ISPA

Adultos e Abordagens Terapêuticas

Positive Psychology and Well-Being — Stanford University School of Medicine Neurociência para Psicólogos — Franciele Maftum (Cognitive Neuroscience, University of Reading) Compassionate Inquiry Course — Dr. Gabor Maté Respira: Introdução ao Breathwork — Kalid (Injoy) Psicologia Mediada por Tecnologias da Informação e Comunicação — Ordem dos Psicólogos Portugueses Consultoria Clínica Transcultural — Centro de Etnopsicologia Clínica Logoterapia Clínica (Psicoterapia Existencial) — ISPA Pós-graduação em Psicoterapia Psicanalítica — Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica (4 anos) Avaliação Psicológica e Intervenção em Psicologia Clínica Psicanalítica — Clínica Rorschach Formação Pedagógica Inicial de Formadores — IEFP Clínica das Perturbações da Personalidade — ISPA

Pré-conceção, Gravidez, Parto e Pós-Parto

Psicología y Psicopatología del Parto y Nacimiento — Inst. Europeo de Salud Mental Perinatal Psicología y Psicopatología del Embarazo — Inst. Europeo de Salud Mental Perinatal Psicología y Psicopatología del Posparto — Inst. Europeo de Salud Mental Perinatal El Parto Respetado — Laura Gutman, Escuela de Biografía Humana Hypnobirthing Course — The Positive Birth Company The Postpartum: Positive Postnatal Period — The Positive Birth Company Aconselhamento em Aleitamento Materno — OMS / UNICEF

Outras Áreas da Saúde

Formação em Ayurveda — Veena Balkrishna Curso de Ayurveda — Mafalda Ramos Introdução ao Yoga — Sofia Mano The Universe Within — Matias de Stefano Brain Health Fundamentals — Muneeza Ahmed Herbalismo Ancestral — Iris Garcia, Lila Nuit Nutrição — André Matias Culinária Macrobiótica — Inst. Macrobiótico de Portugal Alimentação Macrobiótica para Crianças — Inst. Macrobiótico de Portugal

Perfil completo no LinkedIn

Consulte o meu percurso profissional detalhado, todas as formações e certificações.

Numa época em que a maior parte dos profissionais se dá a conhecer pelo Instagram, e embora perceba a mais-valia de divulgar conteúdos nessa plataforma, como tenho três filhos pequenos, nesta fase da vida escolho não o fazer.

Há uns anos criei uma página para falar dos temas que me interessam e para que quem me procura possa perceber quais são os meus valores e a forma como penso. Neste momento, a página não tem novos conteúdos — apenas a uso pontualmente como curadoria de partilhas que me parecem relevantes.

Sei que não é a abordagem mais usual, mas é a que faz sentido para o meu equilíbrio pessoal e para a minha saúde mental. Ainda assim, se quiser espreitar, pode visitar @ana_amaro_trindade_psi.

Entrevista

Entrevista em vídeo

Assista à minha entrevista no YouTube sobre maternidade, parentalidade e saúde mental perinatal.

Artigo Notícias Magazine

Na imprensa

Artigo sobre a solidão na maternidade — Notícias Magazine, com a participação da Ana Amaro Trindade.

Como posso ajudar

Acompanhamento Perinatal e Psicoterapia

A gravidez e o pós-parto trazem uma revolução emocional que muitas vezes nos apanha de surpresa. Ofereço um espaço para falar sobre o que se sente — as alegrias, os medos, o cansaço, a culpa — sem receio de ser julgada.

Pré-conceçãoGravidezPós-partoBaby bluesDepressão pós-partoMaternidadeRelação de CasalRegresso ao Trabalho

Orientação Parental, Familiar e a Profissionais da Educação

Educar é muito mais do que corrigir comportamentos — é antes de mais a pessoa que somos. Trabalho com os pais para uma parentalidade mais consciente, com mais empatia e respeito mútuo. Explico o que o comportamento da criança está a querer comunicar, e dou estratégias para melhorar a dinâmica de toda a família. 

BirrasNascimento de um irmãoSeparação do casal parentalDesfraldeTimidezAnsiedadeMedosAlteração da alimentação e do sonoFamílias monoparentais e LGBT+

Psicologia Infantil

As crianças nem sempre conseguem dizer-nos o que sentem com palavras. Através do brincar, do desenho e da relação terapêutica, ajudo a criança a expressar-se e a encontrar o seu equilíbrio.

Avaliação psicológicaPsicoterapiaAlterações de ComportamentoAprendizagem

Perda Gestacional

O caminho para ter um filho nem sempre é linear. Acompanho mulheres e casais que enfrentam a dor da perda gestacional, a infertilidade ou experiências de parto que deixaram marcas.

Perda gestacionalInfertilidadeViolência obstétricaParto traumático

Supervisão Clínica

Para colegas psicólogos que queiram um espaço de reflexão sobre os seus casos. Porque o nosso trabalho também precisa de cuidado — e nesta área, parar para pensar é fundamental.

PsicólogosCasos clínicosAvaliaçãoPsicoterapia InfantilPsicoterapia Perinatal

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Marcação de Consulta

Para marcar consulta por favor contacte a Clínica Amamentos através de 214 091 069 ou 931 313 681 / 931 313 682 (das 10-19h, de segunda a sexta-feira), ou por e-mail para [email protected] (contacto preferencial).

Quando fizer o pedido de consulta por favor indique resumidamente o motivo da consulta, a idade (se se tratar de uma criança) e quem fez a recomendação. Obrigada e até breve.

Consulta Online e Presencial

Online — Disponível para todo o mundo, consultas em português e inglês.
Presencial — Clínica Amamentos (Lisboa)

LinkedIn

linkedin.com/in/anaamarotrindade

«Torna-se fundamental consciencializar os pais da importância que têm junto dos filhos. É no dia a dia, nas pequenas coisas a que não damos valor, que o mais importante acontece.»