Ser mãe ensinou-me que as maiores transformações acontecem nos momentos mais inesperados. É com essa convicção que acompanho crianças, famílias e mulheres — nos momentos de dúvida, de crescimento, de sofrimento e de mudança — com toda a atenção, cuidado e respeito que cada história merece.
A gravidez e o pós-parto são momentos de enorme transformação. Estou aqui para a acompanhar neste caminho — com as suas alegrias, dúvidas e desafios.
As crianças comunicam muito através do seu comportamento. O meu papel é ajudar a compreender o que nos estão a dizer e a dar-lhes o apoio de que precisam.
Muito mais importante do que o que dizemos aos nossos filhos, é o que lhes mostramos. Trabalho com os pais para encontrar caminhos com mais consciência, empatia e respeito mútuo.
A perda de um bebé é uma dor profunda e muitas vezes invisível. Ofereço um espaço seguro para viver esse luto, sem pressa e sem julgamento.
O caminho da infertilidade pode ser solitário e emocionalmente exigente. Acompanho mulheres e casais neste processo, respeitando o ritmo de cada um.
Experiências de parto traumáticas deixam marcas reais. Aqui encontra um espaço para dar voz ao que viveu e começar um caminho de recuperação.
Psicóloga Clínica Perinatal e da Infância
«O que mais impacto tem na educação dos nossos filhos não é o que dizemos, mas sim o que fazemos. Seja, desde já, a pessoa que quer que o seu filho venha a ser.»
— Ana Amaro TrindadeSou mãe de 3 crianças e psicóloga clínica há quase duas décadas. A maternidade e a profissão cruzam-se na minha vida de uma forma que me permite olhar para as famílias com um olhar muito humano — porque sei, na pele, que não existem pais perfeitos. Existem pais que tentam dar o seu melhor, todos os dias.
Ao longo destes anos, trabalhei em hospitais, escolas, instituições e comunidades — com crianças, com famílias em situação de vulnerabilidade, e com mães que precisavam de alguém que as ouvisse de verdade. Estas experiências ensinaram-me que é no dia a dia, nas pequenas coisas a que nem sempre damos valor, que o mais importante acontece.
Desde 2007, dedico-me ao acompanhamento clínico de crianças e famílias, e desde 2014 ao acompanhamento perinatal na Clínica Amamentos. Depois de me tornar mãe senti que queria criar um lugar de acolhimento para outras mulheres, que eu própria não tive. Acredito numa parentalidade consciente, empática e respeitosa — que não se baseia em estratégias isoladas, mas na compreensão profunda de quem somos enquanto pessoas e pais.
Faço parte do Movimento Neurocompatível e estou em constante formação porque esta área pede-nos isso: que nunca paremos de aprender, de questionar e de fazer melhor — pelas crianças e pelas famílias.
Mudei muito a minha forma de estar na Psicologia através da minha própria maternidade (e todos os desafios que me tem trazido) e através de tudo o que tenho aprendido com os meus colegas, desde as Professoras, Psicomotricistas, Psicólogas e Assistentes Sociais na Casa da Praia, às Pediatras, Nutricionistas, Terapeutas Ocupacionais e da Fala, da Amamentos.
A minha formação começou com uma base psicanalítica — que complementei com a pós-graduação em Psicoterapia Psicanalítica e formação em avaliação psicodinâmica — que continua a ser um alicerce na forma como compreendo o mundo interno de cada pessoa. Com o tempo, fui integrando perspetivas da neurociência, da psicologia evolutiva e do trauma, nomeadamente através da Compassionate Inquiry do Dr. Gabor Maté e do movimento Neurocompatível. Hoje trabalho numa abordagem integrativa, com especial enfoque no desenvolvimento infantil, na parentalidade e na saúde mental perinatal.
Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta. É aqui que dedico o meu dia a dia: a acompanhar mães, crianças e famílias nos momentos mais sensíveis da vida.
Centro Doutor João dos Santos. Acompanhamento de crianças com dificuldades de comportamento e aprendizagem, e de crianças institucionalizadas.
Co-fundadora e Psicóloga Clínica. Intervenção comunitária com famílias em situação de vulnerabilidade e formação em competências parentais.
Unidade da Primeira Infância e Clínica do Parque. Avaliação e acompanhamento de crianças dos 0 aos 12 anos.
Psicóloga clínica em escolas EB1 e EB2,3. Acompanhamento psicológico e psicopedagógico de crianças e adolescentes.
Para além da licenciatura e mestrado em Psicologia Clínica (ISPA) e da pós-graduação em Psicoterapia Psicanalítica (Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica), tenho mais de 40 formações complementares desde 2007 nas seguintes áreas:
Consulte o meu percurso profissional detalhado, todas as formações e certificações.
Numa época em que a maior parte dos profissionais se dá a conhecer pelo Instagram, e embora perceba a mais-valia de divulgar conteúdos nessa plataforma, como tenho três filhos pequenos, nesta fase da vida escolho não o fazer.
Há uns anos criei uma página para falar dos temas que me interessam e para que quem me procura possa perceber quais são os meus valores e a forma como penso. Neste momento, a página não tem novos conteúdos — apenas a uso pontualmente como curadoria de partilhas que me parecem relevantes.
Sei que não é a abordagem mais usual, mas é a que faz sentido para o meu equilíbrio pessoal e para a minha saúde mental. Ainda assim, se quiser espreitar, pode visitar @ana_amaro_trindade_psi.
Assista à minha entrevista no YouTube sobre maternidade, parentalidade e saúde mental perinatal.
Artigo sobre a solidão na maternidade — Notícias Magazine, com a participação da Ana Amaro Trindade.
A gravidez e o pós-parto trazem uma revolução emocional que muitas vezes nos apanha de surpresa. Ofereço um espaço para falar sobre o que se sente — as alegrias, os medos, o cansaço, a culpa — sem receio de ser julgada.
Educar é muito mais do que corrigir comportamentos — é antes de mais a pessoa que somos. Trabalho com os pais para uma parentalidade mais consciente, com mais empatia e respeito mútuo. Explico o que o comportamento da criança está a querer comunicar, e dou estratégias para melhorar a dinâmica de toda a família.
As crianças nem sempre conseguem dizer-nos o que sentem com palavras. Através do brincar, do desenho e da relação terapêutica, ajudo a criança a expressar-se e a encontrar o seu equilíbrio.
O caminho para ter um filho nem sempre é linear. Acompanho mulheres e casais que enfrentam a dor da perda gestacional, a infertilidade ou experiências de parto que deixaram marcas.
Para colegas psicólogos que queiram um espaço de reflexão sobre os seus casos. Porque o nosso trabalho também precisa de cuidado — e nesta área, parar para pensar é fundamental.
Para marcar consulta por favor contacte a Clínica Amamentos através de 214 091 069 ou 931 313 681 / 931 313 682 (das 10-19h, de segunda a sexta-feira), ou por e-mail para [email protected] (contacto preferencial).
Quando fizer o pedido de consulta por favor indique resumidamente o motivo da consulta, a idade (se se tratar de uma criança) e quem fez a recomendação. Obrigada e até breve.
Online — Disponível para todo o mundo, consultas em português e inglês.
Presencial — Clínica Amamentos (Lisboa)
linkedin.com/in/anaamarotrindade
«Torna-se fundamental consciencializar os pais da importância que têm junto dos filhos. É no dia a dia, nas pequenas coisas a que não damos valor, que o mais importante acontece.»